Monita PLEVNIK, italijanistka in hispanistka
Razgibano poučevanje jezikov sem dolga leta dopolnjevala s prevajanjem, trženjem in urejanju administracije, kar pomeni dolge ure sedenja za računalnikom. Zaradi manjše prirojene napake v kolkih in slabe drže, so mi zamenjali oba kolka. Vadba po Gyrotonic metodi mi je izboljšala držo, razgibala kolke in povečala njihovo gibljivost do stopnje pred operacijo.
LOKACIJA
Pirniče
POKLIC
Prodajalka
Moj vsakdanjik
-
Trenutno delam kot prodajalka v trgovini s kristalom. Zaradi konstantnega gibanja in različnih obremenitev pogosto čutim bolečino v križu in utrujenost v nogah, posebno v kolkih.
-
Moje preteklo - večinoma sedeče delo, se je odražalo v vedno slabši drži, zaradi kombinacije pretirane vadbe v mladosti in manjše prirojene okvare v kolkih, pa je prišlo do hude obrabe, tako, da so mi zamenjali oba kolka.
-
Preizkusila sem različne vrste rekreativnih vadb (aerobika, fitnes, joga, ...vendar nisem dosegla nobenega napredka.
Zakaj GYROTONIC
vadbena metoda
-
Vadba Gyrotonic po 2 operacijah kolkov je bila odlična izbira, saj zaradi načina vadbe in pomoči Pulley Tower-ja ni pretirane obremenitve samo določenega dela telesa.
-
Z vajami sem zelo razgibala kolke in povečala njigovo gibljivost do stopnje pred operacijama.
-
Največji napredek zame je bil viden na htrbtenici. Moji bližnji so izboljšanje drže opazili že po 12 obiskih, kljub temu, da vadbo obiskujem 1x tedensko.
-
Pri vadbeni metodi Gyrotonic me navdušuje lahkotnost in nežnost vadbe, kljub temu da je le ta intenzivna.
-
Všeč mi je, da čutim, da sem telovadla, pa vendar rimam "musclefibra", le tisti prijeten občutek udobja v telesu.
-
Nina je izvrstna inštruktorica, podkovana z znanjem in lastnimi izkušnjami iz različnih športov, vadb in plesa. Njena energija in dobra volja sta nalezljivi.